Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 71,78g | Prot: 75,64g | Carb: 184,31g.
Colazione: Banane, Vitalis Knusper Plus Nussmischung, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Pranzo: Hofgut Geflügel, Lidl Butterkäse, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Semmel, Lidl Butterkäse, Hofgut Geflügel, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Vollkornsemmel. Cena: Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Lidl Butterkäse, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Milbona Kräuterfrischkäse, Golden Toast Butter Toast. Snacks/Altro: Sun Snacks Mini Cracker, Trauben, Haribo Happy Cola. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Funda301
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