Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 92,09g | Prot: 83,28g | Carb: 125,26g.
Colazione: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Ei, Bolletje Protein & Low Carb Crackers. Pranzo: Zaanse Halfvolle Mayo, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aldi Walnoten, Appel, Bleekselderij. Cena: Honig Spaghetti Gekookt, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, Aldi Tomatenpuree, AH Oosterse Wokgroente, Olijfolie, Gebakken Tofu. Snacks/Altro: AH Multimix Chili, Cappuccino, Munt. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anne9876544
|