Diario di Païsha, 24 ott 23

pas mal pour les macros! j'arrive maintenant a rester autour des 20grs de glucides 💪

1561 kcal Gras: 108,47g | Prot: 116,90g | Carb: 17,65g.   Colazione: Tradilège Blanc de Poulet, Beurre, Lincet Chaource , Pain farine de lin. Pranzo: Prunes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Président Camembert, Daurade. Cena: Reflets de France Cancoillotte Nature, Cb'dé Farine de Chanvre, Marque Repère Mascarpone , Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Sojasun Yaourt Nature, Pural Graines de Chia. Snacks/Altro: Simplement Bon et Bio Graines de Courge. Di più...
1958 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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