Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2015
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3234 kcal
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Gras: 136,35g | Prot: 248,16g | Carb: 255,23g.
Colazione: Hellmann's Salsa Barbacoa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Banano, Quaker Avena Tradicional. Pranzo: Mcdonald's Angus Tasty, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Bife de Chorizo, Brócoli. Cena: Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: Manzana, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Manzanas, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Quaker Avena Tradicional. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pau.defreitas
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