Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 86,48g | Prot: 70,43g | Carb: 142,33g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Оладьи. Pranzo: Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Сыр с Плесенью, Лаваш с Сыром, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Магнит Салат "Алёнушка". Snacks/Altro: Мясная Лавка Краковская Колбаса, Сметана , Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|