Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2015
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 63,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 67,14g | Prot: 79,69g | Carb: 188,72g.
Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Cena: Trader Joe's Scallion Pancakes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 55 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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