Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 64,31g | Prot: 85,92g | Carb: 163,67g.
Colazione: Protein Balls, Whataburger Hard-Boiled Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Pranzo: Clancy's Kettle Chips Original, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Levy's Rye Bread, Boar's Head All Natural Cap-off Top Round Oven Roasted Beef. Cena: General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk, Strawberries. Snacks/Altro: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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