Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 33,96g | Prot: 46,34g | Carb: 199,86g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Semi-Skimmed Milk, Tesco Plain Flour, Tesco Medium Eggs, Frylight Sunflower Oil Spray, Bananas, Kiwi Fruit. Cena: The Tofoo Co. Naked Tofu, Aldi Oriental Stir Fry, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Tesco Closed Cup Mushrooms, Laila Basmati Rice. Snacks/Altro: Thorntons Double Chocolate Wafer Rolls. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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