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Ca. 400 kcal Butternut Kürbis 🎃 mit Hirtenkäse, Honig-Sojasauce-Marinade, ein Paar Sonnenblumen-Kerne 🌻 und Gewürze
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1791 kcal
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Gras: 76,41g | Prot: 133,92g | Carb: 145,34g.
Colazione: Griesson Unsere Kekszeit. Pranzo: Dinkelbrötchen, McEnnedy Pulled Pork. Cena: Honig, Butternut Kürbis, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Aldi Hirtenkäse, Andechser Natur Bio Kefir Mild. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Eiweiß ca. 13g und von euch inspiriert 😍
24 ott 23 da utente: robal7
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Hi, wie machst du die Marinade?
24 ott 23 da utente: TatiPaMi
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Hi. Ich habe es im Internet abgeschaut: Olivenöl, Knoblauch (heute habe ich Pulver genommen), Sojasauce, etwas Zitronensaft (kannst auch Balsamico nehmen), Salz, Pfeffer, Oregano (soll Thymian sein), Majoran, Garam Masala, Kurkuma (die drei Standen nicht drin), klein bisschen Honig und ein Paar Sonnenblumen-Kerne. Das alles einfach zusammen mischen und den Kürbis bepinseln. Zwischen den Fächern ist noch Hirtenkäse. Obendrauf etwas Parmesan (nicht viel)
24 ott 23 da utente: robal7
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mmhhhh lecker 🤩 wird nachgemacht..... bei mir gabs gestern Butternut-Curry-Chesse Pommes 😅
24 ott 23 da utente: Angela☆☆
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👍 hat auch bestimmt gut geschmeckt
25 ott 23 da utente: robal7
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Storia del Peso di robal7
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