Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 94,21g | Prot: 115,61g | Carb: 134,02g.
Colazione: Pikok Parówki z Indyka Pure, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Jajko L, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Pranzo: Sottile Gusto Mascarpone , Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Zupa Barszcz Ukraiński . Cena: Galbani Mozzarella, Orzechy Włoskie, Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Mlekovita Mleko 3,2%, Banan. Snacks/Altro: SFD Odżywka Białkowa, Jabłko, Pestki Dyni, Alesto Orzechy Brazylijskie, Wawel Czekolada Gorzka 74%, Gelatelli Almond, Top Słonecznik Prażony. Di più...
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2756 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaczka74
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