Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 62,15g | Prot: 110,42g | Carb: 150,85g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Романишин Деликатес Балыковый Люкс, Гречка Отварная, Творог 9%, Курага. Pranzo: Кофемания Флэт Уайт , Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Cena: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Snacks/Altro: Банан, Хурма, Данон Актибио. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|