Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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666 kcal
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Gras: 14,65g | Prot: 43,05g | Carb: 87,47g.
Colazione: Landfein Magerquark, Elstar, Aldi Milch 3,5%, Netto Haferflocken. Pranzo: Frisan Rapsöl, Aldi Hähnchen Innenfilet, Bonduelle Garten-Erbsen, Bon-Ri Parboiled Reis, Zwiebeln. Snacks/Altro: Netto Schokoliebe Likörkirschen Likörkirschen. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Im letzten Post, den ich von dir gelesen hatte, wolltest du mit dem Abnehmen stoppen. - Ich war jetzt ein paar Tage wenig hier und habe es nicht verfolgt. Willst du doch noch weitermachen?
25 ott 23 da utente: skrochn15
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Nein, ich will nicht mehr weiter abnehmen. Ich denke, das war eine ganz normale Schwankung.
Ich will allerdings aufpassen, dass ich die Ernährungsumstellung einigermaßen einhalte. Trotzdem habe ich gerade zwei Schokolebkuchen zum Kaffee gegessen! 🤗 Liebe Grüße an die ganze Community! Lisa
26 ott 23 da utente: Lisa1944
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Storia del Peso di Lisa1944
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