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Melhor do que perder nada!!! :D
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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765 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 46,79g | Carb: 10,01g.
Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolinha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Hortelã, Alface Americana, Gema de Ovo Cozida. Cena: Hortelã, Spoleto Alho-Poró, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Altro: Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 14 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lispectorista
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