Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 33,86g | Prot: 38,00g | Carb: 107,66g.
Colazione: Walnuts, Almonds, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: S&W Jacob's Cattle Beans. Cena: Pork (Lean Only Eaten), Pork (Lean Only Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Celery, Kirkland Signature Fire-Roasted Vegetable Blend. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
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2624 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 8 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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