Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2015
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
934 kcal
|
Gras: 31,81g | Prot: 70,40g | Carb: 97,81g.
Colazione: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Печень с Манго, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Здравник Цикорий Растворимый. Pranzo: Приготовленные Баклажаны, Unagrande Сыр Моцарелла, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола. Cena: Яичный Белок, Белый Город Сливки 33%, Чеснок, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
|
2191 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga Nk
|