|
ilk öğün
|
1505 kcal
|
Gras: 71,05g | Prot: 68,35g | Carb: 154,01g.
Colazione: Yeşil Biber, Kiraz Domates, Etli Nohut. Pranzo: Züber Original Fıstık Ezmesi , Muz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Berrak Acı Biber Turşusu , Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Etli Güveç, Nohutlu Pilav, Ayran Çorbası. Snacks/Altro: Sırma Doğal Maden Suyu, Siyah Üzüm, Mandalina, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Di più...
|
|
1715 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kedilere.fısıldayan
|