Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 56,17g | Prot: 60,74g | Carb: 156,31g.
Colazione: Egg and Bacon on Biscuit, Activia Yogurt Frutas del Bosque. Pranzo: Consum Salsa Bolognesa, Tomato Sauce, Spaghetti Bolognese. Cena: Cooked Mature Onions, Bonarea Hamburguesa Meat de Ternera Extra. Snacks/Altro: Fruit Filled Granola Bars (Non Fat) . Di più...
|
|
1286 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ginavalerobarnet
|