Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2015
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140,1 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 60,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 127,53g | Carb: 217,84g.
Colazione: Kaufland Roggenkrüstchen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Rinatura Bio Sandwich-Creme Getrocknete Tomaten, Rettichsalat, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Tamara Erdbeermarmelade, Aldi Magerquark, K-Classic Limburger Light, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaufland Serrano Schinken, Ponnath Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. Pranzo: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Milsani Joghurt 0,1%, Kiwi, Pfirsiche. Cena: Lauchzwiebeln, Tomatenmark, Champignons, Frischkäse (Fettfrei), Olivenöl, Naturprodukt Hokkaido Kürbis Frisch, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Chicoree. Snacks/Altro: Äpfel. Di più...
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3707 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aelisa37
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