Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 94,12g | Prot: 66,49g | Carb: 125,87g.
Colazione: Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Жареное Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Смак Хлеб Чусовской, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Мясная Лавка Краковская Колбаса, Хохланд Сыр Грюнландер, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Cena: Черкашин Колбаса Языковая, Хохланд Сыр Грюнландер, Смак Хлеб Чусовской, Виктория Салат Креветочный с Авокадо. Snacks/Altro: Бабаевский Конфеты Ассорти, Ашан Пицца 4 Сыра, Макдоналдс Американо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|