Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 33,29g | Prot: 90,12g | Carb: 122,21g.
Colazione: Fine Food Блинчики с Мясом , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Творог 9%, Булгур (Вареный). Pranzo: Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе, Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Cena: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Altro: Яблоко, Данон Актибио. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|