Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
|
113 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2074 kcal
|
Gras: 53,19g | Prot: 163,56g | Carb: 233,46g.
Colazione: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pranzo: Cafezinho, Coca-Cola Coca-Cola, Peito de Frango, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pernil Cozido, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Peito de Frango, Bimbo Rap10 Muitofit. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Navets
|