Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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758 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 28,07g | Carb: 88,88g.
Colazione: Maracujá, Mirtilos, Framboesas, Maçã, Danone Iogurte Magro Batido com Pedaços de Pêssego, Banana, Café, Continente Leite Meio Gordo, Pura Vida Flocos de Aveia. Pranzo: Continente Gaspacho, Pingo Doce Croutons com Azeite e Alho (7g), Quiche de Espinafres sem Carne. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nêspera
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