Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2015
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 79,70g | Carb: 142,26g.
Colazione: Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Latte Macchiato, Eiskugel. Cena: Lorenz Salzstangen, Wildberger Switzerland Würzig-Cremig, Edeka Pflaumen, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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