|
За1,5 месяца в Физикл: - 5кг - начала готовить каждый день - красиво и разнообразно даже для себя самой - помещать в 1400ккал все что люблю и не чувствовать голода, вообще - новое хобби - красивущие ужины и пикники - кайфую от заботы о себе
|
1279 kcal
|
Gras: 50,78g | Prot: 105,80g | Carb: 99,82g.
Colazione: Творожная Запеканка, Sek Süt, Замороженная Вишня, ВкусВилл Сливки 30%, Сырники. Pranzo: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говядина Тушеная, Укроп, Куриная Грудка Вареная. Cena: Виноград Дамские Пальчики, Дыня, Хлеб Цельнозерновой, Печень Говяжья. Snacks/Altro: Muscle Tech Протеин Nitro Tech. Di più...
|
|
 Commenti
Тоже его прошла. Теперь вкусное питание , активность и нормальный вес🔥
27 ott 23 da utente: innazelnerovskaa
|
Класс! За один поток? Сколько удалось скинуть, если не секрет?
28 ott 23 da utente: Annisify
|
28 ott 23 da utente: 3volk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annisify
|