Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 88,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 24,19g | Prot: 100,71g | Carb: 140,41g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Efko Essiggurken Pur, Tann Burgunderschinken, Reiter Karree-Rose, Schärdinger Schlossdamer, Mischkornbrot. Pranzo: Ferrero Giotto. Cena: Wech Hühnerbrust Gegrillt, SPAR Bio-Karotten, Reiter Karree-Rose, Clever Tomatensauce, Naturreis (Gekocht), Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Blumenkohl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knorr Klare Suppe, Zwiebeln. Snacks/Altro: Puntigamer Bier. Di più...
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3102 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 50 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roli02
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