Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 100,38g | Prot: 70,54g | Carb: 117,94g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Pranzo: ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Цветная Капуста с Яйцом. Cena: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Altro: Эконива Творожок с Черникой 5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Epica Йогурт Клубника . Di più...
|
|
2094 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di palitra7508
|