Diario di Lucas❤️‍🔥, 28 ott 23

Buongiorno e buon fine settimana a voi! 🙌🏻☀️🌄😊

2806 kcal Gras: 96,24g | Prot: 189,57g | Carb: 276,79g.   Colazione: Burro, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato-Avena, Uovo fritto (poco olio 🌻), Pane Bianco, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Pranzo: Birra, Lidl Alette di Pollo Leggermente Piccanti , Zucchine, Pomodori, Riso Basmati (Cotto), Aia Arrosto di Fesa di Tacchino. Cena: Yoki Farofa, Pomodori, Riso Basmati (Cotto), Aia Arrosto di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Burro, Pão de queijo da Vovó TIANA 👵🏽, Cono Gelato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream. Di più...
2749 kcal Esercizio: Camminata (esterno) - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dispendio energetico generico - 30 minuti. Di più...


Commenti 
solo una piccola parte delle cose vergognose che mangi .... strunz amico 🤣🤣😘 
28 ott 23 da utente: simosicily
😁😁😁🙌🏻🤍✨ Eggià!  
28 ott 23 da utente: Lucas❤️‍🔥
il muesli 😍 
28 ott 23 da utente: PotatoGirl_
Sasha Blouse! 🥔 io non vivo senza! Faccio le scorte per non mancare neanche un giorno! E me lo porto pure in viaggio (quando vado in paesi strani hahah) 😁☺️ 
28 ott 23 da utente: Lucas❤️‍🔥
Hahaha necessito di vedere i tuberi impacchettati in valigia, ora! 🤣 
29 ott 23 da utente: PotatoGirl_
Hahaha necessito di vedere i tuberi impacchettati in valigia, ora! 🤣 
29 ott 23 da utente: PotatoGirl_

     
 

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Storia del Peso di Lucas❤️‍🔥


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