Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 67,59g | Prot: 49,29g | Carb: 204,95g.
Colazione: McDonald's Hash Browns, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Pranzo: Honey Bun Donut. Cena: Pork Spring Roll, Beef Steak, White Rice, Jugo Juice Jugo Classico Premium Fruit Smoothie. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gigi00777
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