Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 65,22g | Prot: 165,67g | Carb: 147,61g.
Colazione: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Яичница, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Pranzo: Hortex Летние Овощи, Рис Вареный. Cena: Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Теремок Уха из Форели по-Фински, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Snacks/Altro: Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Творожная Запеканка, Фуджи Яблоко , Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|