Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 91,68g | Prot: 89,92g | Carb: 250,15g.
Colazione: Snickers Minis, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pranzo: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лук, Куриное Филе в Сметане. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Арбуз, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 3,2%, Пряник. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekazima
|