Diario di diaryofelif, 29 ott 23

Profilo di diaryofelif | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

10 dakika ısınma
45 dakika üst vücut
Kapanış 20 dakika eliptik

13 supporter Supporta

Commenti

eline sağlık

29 ott 23 da utente: muhammet_fatih1905

Eliptik çok etkili arttırmanızı tavsiye ederim

30 ott 23 da utente: saltuk buğra han

Evet biliyorum sadece kardiyo yaptığım günlerde 1 saat yapıyorum eliptik bisiklet ancak ağırlık antrenmanı yaptığım günlerde 10 dakika ısınırken 20 dakika da ağırlık antrenmanımı yaptıktan sonra üstüne yapıyorum

30 ott 23 da utente: diaryofelif


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di diaryofelif

Visualizza Storia Completa

Diario di diaryofelif, 29 ott 23

Scrivi un Commento

Storia del Peso di diaryofelif