Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 43,54g | Prot: 45,67g | Carb: 102,49g.
Colazione: Espresso Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Pranzo: Carman's Almond, Cashew & Cranberry Roasted Nut Bar, Green Cabbage, Beef Curry, SunRice Jasmine Rice. Cena: Minced Pork (Cooked) , Stir Fried Vegetables, Kehoe's Kitchen Red Kimchi, SunRice Jasmine Rice. Snacks/Altro: Nestle Nestum, Hahn Super Dry. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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