Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 71,16g | Prot: 45,30g | Carb: 164,00g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Чусовской, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка. Cena: Мармелад, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Суп Харчо. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мясная Лавка Краковская Колбаса, Просто Повидло Яблочное, Смак Хлеб Чусовской, Бабаевский Конфеты Ассорти, Ашан Круассаны с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|