Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2015
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 64,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 43,46g | Prot: 32,58g | Carb: 101,25g.
Pranzo: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 55 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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