Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 79,97g | Prot: 85,15g | Carb: 191,97g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Капуста, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Cena: Ашан Морковь Сушеная, Простые Пельмени, Помидоры, Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 15%, Своя Компания Грибница. Snacks/Altro: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Майонез, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана Аникина
|