Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 72,01g | Prot: 51,54g | Carb: 104,35g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Mele Fuji, Banana, Uovo Sodo, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Zorbas Feta a Cubetti, Conad Olive Nere Snocciolate, Insalata Mista. Snacks/Altro: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%. Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tizianap249
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