|
Taka tam mała zmiana 90kg(20%bf) -> 76kg(~9%bf)😅. Maso nadchodzę znowu ♥️
|
2602 kcal
|
Gras: 52,68g | Prot: 236,95g | Carb: 286,92g.
Colazione: Mestemacher Chleb Razowy, SM Ryki Ser Active Protein, Pilos High Protein Serek Malinowy, Biedronka Jajka M , Biedronka Mąka , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, All Nutrition F**King Delicious Protein Bar Caramel Peanut Flavour. Pranzo: Kopernik Pierniki Uszatki. Cena: Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate, Mutti Polpa Pomidorowa, Auchan Mięso na Kotlety z Fileta z Piersi Indyka, Reva Ryż Basmati. Snacks/Altro: Biedronka Mąka , Zott Protein Pudding Chocolate, Mlekovita Odżywka Białkowa. Di più...
|
|
 Commenti
30 ott 23 da utente: vibo69
|
30 ott 23 da utente: Farbiczeek
|
30 ott 23 da utente: SiatFacet
|
nie dziękuj bo to tobie się należą gratulacje :)
30 ott 23 da utente: vibo69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Farbiczeek
|