Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 35,89g | Prot: 98,74g | Carb: 169,97g.
Colazione: Café, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Panco Pão de Forma Zero. Pranzo: Life Mix Suco de Laranja, Carne do Peito de Frango, Panco Pão Integral, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light . Cena: Couve Manteiga Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Marilan Bolacha Maizena Integral , Activia Leite Fermentado com Fibras, Gold Achocolatado Diet , Batavo Leite Desnatado , Panco Pão de Forma Zero, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Banana Nanica. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|