Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 80,49g | Prot: 111,55g | Carb: 141,29g.
Colazione: Avocado Toast, Poached Egg . Pranzo: Beef Curry, Coles Firm Tofu. Cena: Woolworths Select Beef Massaman Curry with Rice, Coles Baby Spinach. Snacks/Altro: Musashi Muscle Recovery Protein Shake. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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