Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 65,29g | Prot: 71,16g | Carb: 179,16g.
Colazione: Солнце Востока Бразильский Орех, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Окское Яйцо Вареное, Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Ашан Яблоко Ред Чиф, Домик в деревне Сметана 15%, Foodart Цукаты Имбиря. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Ашан Помидор, Elementaree Вареный Рис, Ашан Огурец, Голден Яблоко, Яичный Белок (Варенный). Snacks/Altro: Adrenaline Rush Zero Sugar, Alibi Alibi Max, Ozmo Cornet. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|