Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 22,91g | Prot: 79,25g | Carb: 90,95g.
Pranzo: Alibey Coalhada Seca, Kibe Cru, Alface, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Cena: Pêssego, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Cebolas, Coxão Mole Grelhado, Tomates, Rúcula, Alface. Snacks/Altro: Farelo de Aveia, Banana Nanica, Mel, Canela, Ovo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di NANYBM
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