|
Ог-88
От-75
Ож-90
Об-93
Ол-52
Ор-30
|
70 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 59,42g | Prot: 48,13g | Carb: 253,64g.
Colazione: Ясно Солнышко Каша Овсяная 3, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Нескафе Кофе 3В1, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете, Mixbar Арахис в Глазури. Pranzo: Prisma Яблоко Антоновка. Cena: Морковь, Магнит Огурчик Соленый. Snacks/Altro: Ближние Горки Колбаса Молочная , Доктор Столетов Аскорбинка. Di più...
|
|
1836 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 7 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olaovs
|