Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 67,15g | Prot: 93,49g | Carb: 284,42g.
Colazione: Кофе с молоком, Батон Нарезной, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3. Pranzo: Суп гороховый, Батон Нарезной, Серышевский Творог 5%, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Махеевъ Джем Абрикосовый. Cena: Красное Яблоко, Виноград, Вино Красное Сухое, Перекресток Самса с Говядиной . Snacks/Altro: Курага, Кофе, Перекресток Хлеб Морковный, Красное Яблоко, Чай, Алтай Сыр Леаус, Рахат Конфета Василек , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|