Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 99,29g | Prot: 84,79g | Carb: 108,72g.
Colazione: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Простой Выбор Пряники Шоколадные, Вода. Pranzo: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Зеленый Чай, Творог. Cena: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Горчица Зернистая, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut , Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1711 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 41 minuti, Riposare - 16 ore e 54 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|