Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2015
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2046 kcal
|
Gras: 69,11g | Prot: 99,76g | Carb: 277,40g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Рогачев Сгущенка, Рафаэлло Конфета. Pranzo: Останкинский Живо Йогурт, Мясновъ Сметанный Десерт Шоколадный, Помидоры, Банан, Персики, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
|
2600 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka.ru
|