Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 64,60g | Prot: 66,04g | Carb: 211,08g.
Colazione: Czerwona Papryka, Biedronka Tortilla Wraps, Jajko Sadzone. Pranzo: Gołąbki. Cena: Auchan Chleb Kukurydziany , Profi Ogórkowa z Ziemniakami. Snacks/Altro: Tarczyński Beef Jerky Protein, Jabłko, Sante Fit Ciasteczka Zbożowe Kakaowe, Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Banan. Di più...
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3007 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di piotr83.lca1
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