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Happy Wednesday FS friends and family--Have an Awesome day :)
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1442 kcal
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Gras: 47,42g | Prot: 86,50g | Carb: 168,70g.
Colazione: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Green Tea, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Pranzo: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Cena: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Skim Chocolate Milk. Snacks/Altro: Red Delicious Apples, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies. Di più...
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3686 kcal
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Esercizio:
Pure Cardio - 31 minuti, Addominali - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 16 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 43 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Rockiesfan
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