|
3 дня до начала месячных. Вес стоит 2 недели, хотя объемы уходят.
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 74,03g | Prot: 60,15g | Carb: 217,45g.
Colazione: Помидоры, Кофе с Молоком, Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Манная Каша на Молоке, Окей Безе, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый, ФЭГ Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Картофелем, Картофель Тушеный с Курицей, Коломенское Зерновой Хлеб, Пятерочка Банан. Cena: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Яблоком, RED Карамелизированный Белый Шоколад, Окей Безе. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|