Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 97,94g | Prot: 125,94g | Carb: 148,99g.
Colazione: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Чай, Шпинат, Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Протеин Leaf To Go Протеин. Pranzo: Оливковое Масло, Красный Лук, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг. Cena: Вареное Яйцо, Мясо по-Французски, Пирожок с Капустой. Snacks/Altro: Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Протеин Leaf To Go Протеин. Di più...
|
|
74 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LikeKrist
|