Diario di Lucas❤️‍🔥, 03 nov 23

Ora posso tornare al lavoro 💻 (a farmi un pisolino🤤💤) hahahah

3598 kcal Gras: 159,31g | Prot: 157,71g | Carb: 351,23g.   Colazione: Taralli, Alesto Mix Frutta Secca, Burro, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Mandarino, Uovo fritto (poco olio 🌻), Pane Bianco, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. Pranzo: Calamari Fritti, Sharlene's Spaghetti ai Gamberi e Prezzemolo ❤️, Patatine Fritte, Cotoletta alla Milanese. Cena: Birra, Cameo Pizza ai Quattro Formaggi, Pizza di Carne e Verdura (36 cm). Snacks/Altro: Banana, Tre Marie Treccia Noci Pecan, Natur Puglia Taralli Cipolla. Di più...
2594 kcal Esercizio: Camminata (esterno) - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 46 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti. Di più...


Commenti 
wow 
03 nov 23 da utente: Rolus
La mia stessa reazione quando sono arrivati i piatti! Haha 
03 nov 23 da utente: Lucas❤️‍🔥
Ti devi assolutamente vergognare  
03 nov 23 da utente: simosicily
Me ne vergogno tutte le volte, principalmente pensando alla mia amica Simo! 🫠🙈🙌🏻😁✨ 
03 nov 23 da utente: Lucas❤️‍🔥
Che poi vuoi mettere i piatti che ti ho suggerito io...come minimo avresti dovuto fare il bis in mio onore 🤣🥰 
03 nov 23 da utente: simosicily
😂😂😂🤣 
03 nov 23 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
Niente da fare Simo! Non mi lasciano fare il bis! 🫠🙈 comunque si! Hai scelto benissimo! 😌 
04 nov 23 da utente: Lucas❤️‍🔥

     
 

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Storia del Peso di Lucas❤️‍🔥


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